土曜日は誕生日でした。数多くの企業からの「誕生日おめでとう」SPAM が届いたり、サインインをすると画面におめでとうが表示されたり、Wii Fit の板にも「誕生日ですね」と言われたりと人工的なメッセージも多かったですが、覚えてくれていた知人からもお祝いのメッセージをいただきました。ありがとうございます。

そして年齢が増えたあとの最初のティップネスの結果はこちら。

tipness20071210

先週は忘年会はそれほどなかったので、夜は Wii Fit で筋トレをひそかにやっていたりした成果でしょうか。実は体重がじわじわと増えているので「あまり食べてないのに増えてるのは、忘年会シーズンはそういう体質なのか?」とかわけのわからないことを考えていたのですが、筋肉量がとりあえず増えていたようです。唯一、体脂肪の部分が減っている結果が出ました。

今週は忘年会も多いので、あまり無理をせずに、飲みすぎずに頑張ろう。

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