先週計測した時は悪化していたのですが、土日月と運動をしていなかった割には戻すことができました。

tipness

それにしても運動をしたら簡単に落ちるものでもない、というのを実感しながら継続は力なりというのも実感。がんばろう。

ちなみに今日の朝、むかついた事。傘を持っている人が勢いよく傘を持っている手で腕を振っていて、すれ違ったあと後ろから突かれました。傘は誰にもぶつけることがないように、きちんと持ちましょう。

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