今日の朝、ふと思い立って「一日どれくらいの水分を取っているのだろう」とメッセンジャーの名前でカウントをしていました。結果、今日は 350ml のお茶を 8 本、ジンギスカン食べに行ったのでそこでビールを 3 杯、家に帰って缶ビール 1 本ということで、私は基本的に水分をたくさん取ることがわかりました。なんか、もしかしたら私の健康の秘訣なのかもしれません。。。。

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