ということで、手元のデータと感想を入れた、千歳JAL 国際マラソンのブログをアップします。今回は走る前に水分もしっかり取って、トイレにも行ったし万全の態勢！ということで体育館の中でゆっくり柔軟体操をしていたりしました。体育館の中はやる気に満ちていました。
そしてスタートの位置に行って軽くジョギング。。。しているとトイレに行きたくなってしまいました。なぜ！ちょっと走ったら落ち着くのだろうか？と思ってスタートをしてみたのですが、１つめのトイレを見つけて早めに行っちゃおう！ということでトイレに並び、再度レースに戻った時には誰も走っていません。一番後ろどころか、だいぶ向こうに集団がいる！というスタートとしてはイマイチ。
ここからは Garmin の GPS ログを開いて読んでみてください。
2 時間ぐらいはペース良く、1km を 8 分以下でずっと走り続けることができました。時速 9km というところですね。ここで、ふくらはぎの張りを感じてスピードダウン、ちょっと頑張ってみたもののやっぱり駄目で、後ろ向きに歩いたりと回復を図りました。ちなみに振り向いたときには知人がいて「やぁ」みたいな感じになってしまい、笑いを誘ってしまいました（笑）。
その後折り返し地点の手前で登りも終わり、少し小走りで走って給水ポイントへ。ここで、レモンをたくさん食べてクエン酸を補給、そして下りを使って走ってみたところ、ペースが戻りました。このまま行けるかな？と思ったのですが、今度は太ももが痛くなってきました。ということで、3 時間を超えたところからは 20 分ぐらい歩いてしまいました。
この時、やばい、制限時間 6 時間に間に合わない。。。その思いが出ました。すると、マラソンの神様が降りてきたのか、給水ポイント以外は 8 min/km で走れるじゃないですか。たまに登りが苦しかったりしましたが、それでも制限時間内に走りきれる時間にまで復活！
そして最後の方に気付いたのですが、10 時 10 分スタートだったので、タイムリミットは 4 時 10 分、つまり私は 4 時をタイムリミットと思って走っていたので、途中の関門で「どれくらい余裕ありますか？」と係の人に聞いても「余裕ありますよ、大丈夫！」という回答を得ていた理由がわかりました。なんせ、最後の給水ポイントは残り 2.195km で 30 分近く残っていたのですから。
で、気が抜けてしまったのもあるのか足が痛く感じてしまい、エアーサロンパスを借りて冷やしてゆっくり走りました。そして無事ゴール。ゴールの手前で、自分で撮った写真がこちら。
今、Runnet を見たらゴールを通過したのは 05:46:35 らしい。上の写真の 12 秒後です。スタートは私の時計の調子が悪かったのですが、一緒に走った人からの情報では 2 分ぐらいだったらしい。ということは、トイレに行かなければ、ベストタイムだったのか。。。まぁ、これだけは仕方がない。
千歳マラソンとしては今回がベストタイム。実際、関門のプレッシャーを感じることなく走りきったのは今回が初めてなので、少しは成長したかなと思う反面、練習不足がすぐに足に来たな。。。と実感。きちんと練習しなきゃ！と思いました。
とはいえ、マラソンレースは秋まで無し、しばらくは自転車とジョギングで練習を重ねて、自転車に関してはホノルルセンチュリーライドに出る！というのが一つの目標になっています。筋肉痛が収まったら、きちんと練習しなきゃ！！
終わった後、恵庭の湯で風呂に入って汗を流し、魚民で祝勝会をしました。またみんなでどこか走ろう！（キリッ）
マラソンの後、本当に楽しくあっという間に酔っ払えます。このために走っているといっても過言ではない！
